Kraftbild Übung
Gönn dir mal 10 Minuten nur für dich.
Mach die Musik an und tauch in das Bild ein.
Lass deine Augen darüber tanzen und spüre, was es mit dir macht – ganz ohne es zu bewerten.
Einfach genießen und wirken lassen.
Unter dem Bild stehen Fragen für dich.
Richte dir auch gerne was zum Schreiben her.
Was ploppt als Erstes auf?
Schau dir das Bild an und verrate, was dir als erstes in den Kopf schießt! Einfach drauflos schreiben.
Was versteckt sich da?
Siehst du etwas im Bild, das dich an dein eigenes Leben erinnert?
Welche geheime Botschaft könnte darin stecken?
Wie fühlst du dich?
Welche Emotionen zaubert das Bild in dir hervor?
Beschreibe sie, als ob du sie jemandem erzählen würdest.
Was passiert hier?
Stell dir vor, das Bild erzählt eine Geschichte.
Was für eine wäre das? Schreib einen kurzen Satz dazu!
Was hast du entdeckt?
Welche neuen Erkenntnisse hast du beim Betrachten des Bildes gewonnen? Sammle deine Schätze in ein paar Worten.
Teile deine persönlichen Gedanken
gerne in den Kommentaren.
Was für eine tolle Übung! Ich bin in türkisblauem Wasser geschwommen und wurde zum Delphin, purer Genuss in wenigen Minuten! DANKE!!!