Herz-Bauch-Zeit in der Gruppe

Beschreibung

Du bist schwanger – und es wächst nicht nur ein neues Leben, sondern auch eure Verbindung zueinander. Herz-Bauch-Zeit ist ein liebevoller Kreis, in dem du gemeinsam mit deiner Begleitperson (Partner*in, Freundin, Schwester u. v. m.) eure ganz eigene kleine Feier des Werdens erleben kannst. Im Mittelpunkt steht die intuitive Körperbemalung deines Babybauchs (und wenn du magst auch anderer Körperbereiche). Sanft und achtsam bemalen wir gemeinsam mit Farben, Formen und spontan-emotionalen Symbolen – als Ausdruck von Liebe, Dankbarkeit und echtem Erleben. Es geht nicht ums Perfekte, sondern um Berührung, fühlbare Verbindung und das bewusste Innehalten. Herz-Bauch-Zeit ist mehr als ein Moment – es ist ein Willkommensgeschenk: an dein Kind, an deine Mutterschaft, an eure Beziehung und an euch selbst. In diesem geschützten Raum, gemeinsam mit anderen werdenden Müttern, könnt ihr spüren, lauschen, staunen und erinnert werden – im Herzen, in euren Farben, vielleicht auch auf Fotos. 🖌 Was du mitbringen darfst: - Bequeme, zum Bemalen geeignete Kleidung, bzw. 60 Grad waschbar (die gern Farbe abkriegen darf) Tipp: Ein Bikinioberteil, Sport-BH, bauchfreies Shirt, Shorts oder ein Rock sind empfehlenswert. Falls du dich überall bemalen willst und so wenig wie möglich eingeschränkt sein möchtest. - Offenheit und Lust, dich kreativ einzulassen Bringe auch gerne eine Trinkflasche und ein Essen für abends mit. Es wird aber auch Snacks geben. - Auf Wunsch: ein Lieblingsaccessoire oder eine persönliche Erinnerung, die dich begleitet - Optional: eine Decke oder etwas Kuscheliges, falls du es beim Innehalten gemütlich magst - Wir werden während des Bemalens fotografisch begleitet. Zur Erinnerung und zum Festhalten des Prozesses. Die Fotos werden dann zur Verfügung gestellt und sind für uns persönlich. Ich stelle Farben, Pinsel, Materialien, Raum und Impulse – du bringst deine Bereitschaft, dich wahrzunehmen, auszudrücken und das Abenteuer so anzunehmen, wie es gerade sein will. Für dich, wenn du dich nach einer echten, sinnlichen Begegnung sehnst – mit dir, mit deinem Baby, mit deiner Begleitperson und mit anderen, die in der gleichen Zeit sind. Dieses Ritual schenkt dir Erinnerung, Berührung und Wertschätzung, die weit über diesen Tag hinaus nachklingt. Max. 6 Paare (12 Kursteilnehmer*innen) Eine Buchung beinhaltet 2 Teilnehmer*innen