Zeitraum

30. August bis 4. September 2026

Sechs Tage auf der Alm.

 Sechs Tage zum Durchatmen, Spüren, Verbinden, Loslassen und Feiern.

Unser Retreat „Die Buntheit des Lebens feiern“ ist eine Einladung, für ein paar Tage aus dem Gewohnten auszusteigen und dich wieder tiefer mit dir selbst, mit der Natur und mit dem Leben zu verbinden.

Abseits vom Alltag öffnen wir einen Raum, in dem du langsamer werden darfst. Echter. Weicher. Wilder. Klarer.

 Einen Raum, in dem nicht Leistung zählt, sondern Präsenz. Nicht Funktionieren, sondern Fühlen. Nicht Müssen, sondern Sein.

Ort & Anreise

Das Retreat findet auf der Marschbachalm statt — eingebettet in die Natur, umgeben von Bergen, Weite, Pflanzenkraft und frischer Luft.

Die Alm wird für diese Tage unser gemeinsamer Rückzugsort. Ein Ort, an dem du ankommen darfst. Ein Ort, an dem du Abstand vom Alltag bekommst und gleichzeitig näher zu dir selbst kommen kannst.

Die Anreise erfolgt eigenständig. Genauere Infos zur Anfahrt, Uhrzeit und organisatorische Details bekommst du nach deiner Anmeldung von uns zugeschickt.

Schon der Weg hinauf darf Teil deiner Einstimmung sein: langsamer werden, den Blick heben, tiefer atmen, dich innerlich öffnen für das, was dich erwartet.

Worum es in diesen Tagen geht

Die Buntheit des Lebens feiern bedeutet für uns, dem Leben in all seinen Facetten zu begegnen.

Dem Hellen und dem Dunklen.

Dem Leisen und dem Lauten.

Dem Zarten und dem Wilden.

Dem Klaren und dem Chaotischen.

Dem, was sich leicht anfühlt — und dem, was vielleicht schon länger in dir bewegt werden möchte.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich nicht zu optimieren, nicht schöner oder besser zu machen, sondern dich zu erinnern: an deine Lebendigkeit, an deine Farben, an deinen Körper, an deine innere Wahrheit.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst wieder mehr spüren kannst — im Innen wie im Außen.

Gehalten und begleitet wird dieser Raum von Carmen Zingerle und Lisa Camilla.

 Mit Feingefühl, Intuition und Präsenz öffnen wir einen Rahmen, in dem Tiefe genauso Platz haben darf wie Leichtigkeit, Kreativität, Naturverbundenheit und Freude.

Was wir machen

Die Tage auf der Alm sind eine lebendige Mischung aus gemeinsamen Sessions, Naturerfahrung, kreativem Ausdruck, Verkörperung und freier Zeit.

Wir werden gemeinsam in die Natur eintauchen und uns von ihr führen, spiegeln und inspirieren lassen. Ein wichtiger Teil des Retreats ist die Verbindung mit den Pflanzen. Wir gehen auf Kräuterwanderung, begegnen den Pflanzen rund um uns, lauschen ihren Qualitäten und treten mit ihnen in Beziehung. Dabei bleibt es nicht nur beim Kennenlernen: Wir werden auch praktisch und kreativ mit den Pflanzen arbeiten, sammeln, gestalten, spüren und erforschen, was sie in uns berühren und in Bewegung bringen.

Ein weiterer Teil des Retreats ist die Symbolsuche. In der Natur finden wir oft Antworten, ohne dass wir sie erzwingen müssen. Zeichen, Bilder, Formen und Begegnungen können uns etwas über unseren inneren Weg erzählen. Wir laden dich ein, diesen Spuren zu folgen und deiner eigenen Symbolsprache näherzukommen.

Mit der Farbenreise öffnen wir einen sinnlichen Raum für deine innere Welt. Farben dürfen Ausdruck bekommen, Gefühle dürfen sich zeigen, Körperwahrnehmung darf sichtbar werden. Es geht nicht darum, etwas richtig zu machen, sondern dich zu erleben und dich von dem bewegen zu lassen, was durch dich sichtbar werden möchte.

Mit Breathwork arbeiten wir bewusst über den Atem. Der Atem kann dich aus dem Kopf zurück in den Körper holen, Spannungen lösen, Präsenz schaffen und dich tiefer mit deiner Lebendigkeit verbinden. Breathwork kann intensiv, klärend, befreiend und nährend sein — immer eingebettet in einen achtsamen und gehaltenen Rahmen.

Dazwischen wird es immer wieder Pausen und freie Zeit geben. Zeit zum In-die-Berge-Schauen. Zum Spazieren. Zum Schreiben. Zum Rückzug. Zum Austausch. Zum Nichts-Tun. Auch das ist Teil des Retreats: nicht durchgetaktet zu sein, sondern Raum zu haben.

Am letzten Abend erwartet dich ein besonderes gemeinsames Abendessen, mit dem wir diese Tage noch einmal bewusst abrunden und feiern.

Wie wir wohnen

Während des Retreats schlafen wir direkt auf der Marschbachalm.

 Die Alm wird für diese Tage unser gemeinsames Zuhause auf Zeit.

Es wird Zimmerplätze und auch Schlafmöglichkeiten im Bettenlager geben. So entsteht eine einfache, natürliche und gemeinschaftliche Form des Wohnens, passend zum Ort und zum Charakter des Retreats.

Das Schlafen auf der Alm ist Teil der Erfahrung: näher an der Natur, reduzierter, ursprünglicher, gemeinsamer. Kein Luxus im klassischen Sinn — aber dafür Echtheit, Atmosphäre, Weite und ein besonderer Ort, der trägt.

Die genaue Einteilung der Schlafplätze erfolgt nach Verfügbarkeit und in Absprache.

Was wir essen

Auch das Essen ist Teil des Retreats und Teil der Erfahrung von Fülle, Genuss und Genährtsein.

Im Retreatpreis inkludiert sind:

• Brunch

• Abendessen

• Pausen und Zwischenverpflegung

• ein besonderes Abendessen am letzten Abend

Das Essen auf der Alm schenkt uns gemeinsame Momente des Ankommens, Austauschs und Innehaltens. Es darf nähren, entschleunigen und verbinden.

Wenn du Unverträglichkeiten oder besondere Ernährungsbedürfnisse hast, kannst du das bei deiner Anmeldung angeben, damit wir das im Rahmen unserer Möglichkeiten berücksichtigen können.

Für wen dieses Retreat ist

Dieses Retreat ist für dich, wenn du dich nach Natur, Tiefe, Lebendigkeit und echter Verbindung sehnst.

Wenn du Lust hast, dich wieder mehr zu spüren.

 Wenn du kreativ sein möchtest, ohne leisten zu müssen.

 Wenn du dich nach einem Ort sehnst, an dem du mit allem da sein darfst, was dich gerade bewegt.

 Wenn du dich gerufen fühlst von Pflanzen, Farben, Atem, Körperarbeit und gemeinsamer Erfahrung.

Du brauchst keine Vorerfahrung.

 Keine besondere Vorbereitung.

 Kein Vorwissen.

Was du mitbringen darfst, ist Offenheit, Neugier und die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Retreat: Die Buntheit des Lebens feiern

Zeitraum: 30. August bis 4. September 2026

Ort: Marschbachalm

Begleitung: Carmen Zingerle & Lisa Camilla

Inkludiert: Retreatprogramm, Unterkunft, Brunch, Abendessen, Pausen, Kräuterwanderung, Pflanzenarbeit, Symbolsuche, Farbreise, Breathwork, Materialien und besonderes Abschluss-Abendessen