Beschreibung

Atem. Ausdruck. Exploration. 3 Stunden | 3 Teilnehmer:innen | €140 Kreativbeitrag (bei Bedarf dauert es auch mal länger) Breath of Creation ist ein erfahrungsorientierter Raum für Menschen, die neugierig auf sich selbst sind. Wir nutzen den Atem nicht nur zur Entspannung – sondern als Zugang zu Kreativität, Körperbewusstsein und innerer Bewegung. In einer kleinen Gruppe von drei Personen entsteht ein intensiver Rahmen, in dem du erforschen kannst: – Wie verändert bewusster Atem meine Wahrnehmung? – Was entsteht, wenn ich nicht analysiere, sondern ausdrücke? – Welche Impulse zeigen sich jenseits meines gewohnten Denkens? Ablauf - Ankommen & Fokus: setzen Klare Einstimmung und Ausrichtung. - Geführtes Breathwork: Aktivierend, bewusst, regulierend. - Kreativer Ausdruck: Intuitives Arbeiten mit Farbe, Form, Bewegung oder Stimme – ohne Bewertung. - Integration & Austausch: Reflexion und bewusste Verankerung der Erfahrung. Für wen? Für Menschen, die: - gern neue Perspektiven ausprobieren - Kreativität als Selbsterfahrung nutzen möchten - sich selbst jenseits von Konzepten erleben wollen - Bewusstsein verkörpern statt nur darüber sprechen möchten Keine Vorerfahrung nötig. Nur Offenheit.